Cheesecake-Creme mit Mango-Maracuja-Coulis

Cheesecake-Creme mit Mango-Maracuja-Coulis

Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 6 Personen
Gericht: Nachspeise
Küche: Europäisch

Zutaten
  

  • 1 Reife Mango
  • 3 Essl. Orangensaft; frisch gepresst; mehr nach Bedarf
  • 50 Gramm Maracujamark (Original: 3 Maracujas,-Passionsfrüchte)
  • 150 Gramm Mascarpone
  • 250 Gramm Magerquark
  • 3 Essl. Zucker
  • 2 Essl. Vanillezucker
  • 1 Limette: Saft 2 EL
  • 150 Gramm Schlagsahne
  • 15-18 Amarettini grob zerbröselt
  • 15-18 Amarettini; grob zerbröselt

Method
 

  1. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und mit dem Orangensaft und dem Maracujamark pürieren. (Bei der Verwendung von Passionsfrüchten diese halbieren, Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen, ins Mangopüree rühren.)
  2. Mascarpone und Limettensaft mit einem Schneebesen verrühren, Quark, Zucker und Vanillezucker einrühren. Die Sahne steif schlagen und unterheben.
  3. 1/3 der Amarettinibrösel auf 6 Portionsgläser verteilen, darauf die Hälfte der Creme verteilen, etwas Sauce darübergießen und ein paar Brösel darauf geben, dann den Rest der Creme und die restlichen Brösel, mit etwas Sauce beträufeln. Den Rest der Sauce getrennt dazu reichen.
  4. Anmerkung Petra: sehr lecker, schön fruchtig-frisch. Kann auch gut in einer größeren Schüssel am Vortag zubereitet werden, nur die letzten Amarettinibrösel sollte man frisch darüber streuen.

Rehschnitzel in Cranberry-Rahm mit ofengeröstetem Rosenkohl

Rehschnitzel in Cranberry-Rahm mit ofengeröstetem Rosenkohl

Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Deutsch

Zutaten
  

Rehschnitzel in Cranberry-Rahm
  • 2 Essl. Getrocknete Cranberrys
  • 1 Teel. Schwarze Pfefferkörner grob gemörsert
  • 4 Wacholderbeeren
  • 1 klein Zweig Rosmarin Nadeln abgezupft
  • 1 Bio-Orange Schale abgerieben und Saft
  • 50 ml Roter Portwein
  • 2 Schalotten geviertelt dann in Streifen
  • 2 Knoblauchzehen; fein gehackt
  • 600 Gramm Rehschnitzel
  • Salz
  • 2 Essl. Butterschmalz
  • 1 Essl. Butter
  • 200 ml Sahne
  • Zitronensaft; zum Abschmecken
Gehobelter, ofengerösteter Speck-Rosenkoh
  • 6 Scheiben bacon in streifen
  • etwas Öl
  • 1000 Gramm Rosenkohl
  • Salz
  • Pfeffer

Method
 

Rehschnitzel in Cranberry-Rahm
  1. Die Cranberrys zusammen mit den gemörserten Pfefferkörnern, den Wacholderbeeren und den Rosmarinnadeln mit einem grossen Messer möglichst fein hacken.
  2. In einem kleinen Topf den Portwein sowie den Orangensaft aufkochen, einige Minuten köcheln lassen. Die Cranberry-Gewürz-Mischung sowie die Orangenschale beifügen, vom Herd nehmen und etwa 30 Minuten ziehen lassen.
  3. Den Backofen auf 70°C vorheizen und eine ofenfeste Form mitwärmen.
  4. Die Rehschnitzel vorsichtig plattieren, mit etwas Salz würzen.
  5. In einer Bratpfanne das Butterschmalz auf hoher Stufe erhitzen. Die Schnitzel pro Seite etwa 1/2 Minute braten. Sofort in die vorgewärmte Form geben und im vorgeheizten Backofen warm stellen.
  6. Überschüssiges Bratfett abgiessen und die Pfanne mit Küchenpapier leicht auswischen. Die Butter hineingeben und die Schalotten und den Knoblauch bei sanfter Hitze 3-4 Minuten andünsten. Nun die Cranberrys mitsamt der Einweichflüssigkeit dazugeben und einmal aufkochen. Die Sahne zugießen und die Sauce bei höherer Temperatur leicht einkochen lassen, dabei mit Salz und Zitronensaft abschmecken.
  7. Die Sauce über die Schnitzel in der Form gießen und sofort servieren.
  8. Dazu passen Spätzle oder Bandnudeln.
Gehobelter, ofengerösteter Speck-Rosenkohl
  1. Den Bacon mit wenig Öl in einem Topf knusprig braten, herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen, das Fett für den Rosenkohl verwenden. Den Backofen auf 210°C vorheizen.
  2. Den Rosenkohl putzen, in der Küchenmaschine hobeln (grobe Scheibe) oder mit der Hand in Scheibchen schneiden. Den Rosenkohl mit dem Speckfett mischen und auf einem Backblech ausbreiten, salzen und pfeffern. Nach Bedarf noch etwas Öl zugeben.
  3. Das Blech in den Backofen schieben, etwa 15 Minuten braten, dabei den Kohl zweimal wenden und etwas zusammenschieben. Der Kohl soll dann gar sein und leicht braune Stellen aufweisen. Den Kohl herausnehmen, mit der Hälfte des Bacons in eine Schüssel geben, mit den restlichen Speckstreifchen bestreuen.

Indisches Butter-Hähnchen

Indisches Butter-Hähnchen

Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 20 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Asiatisch

Zutaten
  

MARINADE
  • 180 ml Joghurt P: mein sahniger
  • 1 Essl. Zitronensaft
  • 3/4 Essl. Kurkuma
  • 1 Essl. Garam masala P: Punjabi Garam masala
  • 1 Essl. Gemahlener Kreuzkümmel
  • 4-6 enthäutete Hähnchenschenkel; je nach Größe
SOWIE
  • 50 Gramm Butter
  • 2 Teel. Öl
  • 1 Zwiebel; gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen; fein gehackt
  • 5 1/2 Essl. Frisch geriebener Ingwer
  • 1/2 Essl. Kreuzkümmelsaat
  • 1/2 Zimtstange
  • 100 Gramm Tomaten; gehäutet gehackt
  • 2 Rote Chilis; entkernt gehackt; Schärfe nach
  • -Belieben
  • Salz
  • 80 ml Hühnerbrühe
  • 125 ml Sahne
  • 1 Teel. Tomatenmark
  • 1 Essl. Gemahlene Mandeln
  • 2 Essl. Gehacktes Koriandergrün

Method
 

  1. Joghurt, Zitronensaft, Kurkuma, Garam masala und Kreuzkümmel verrühren. Die Hähnchenschenkel in eine Gefriertüte legen, die Joghurtmarinade zugeben und gut einmassieren. Die Schenkel für einige Stunden bis maximal einen Tag im Kühlschrank marinieren.
  2. In einem Bräter Butter und Öl erhitzen. Sobald die Butter aufschäumt die Zwiebeln zugeben und unter Rühren glasig schmoren. Knoblauch, Ingwer und Kreizkümmelsaat zugeben, schmoren bis die Zwiebeln anfangen zu bräunen. Zimtstange, Tomaten, Chilis und Salz zugeben, alles etwa 10 Minuten schmurgeln.
  3. Nun die Hähnchenschenkel mitsamt der Marinade in dn Bräter geben, etwa 5 Minuten mitbraten. Die Hühnerbrühe einrühren, alles zum Kochen bringen und etwa 30 Minuten sanft köcheln lassen.
  4. Sahne und Tomatenmark einrühren, weitere 10-15 Minuten köcheln, bis das Fleisch durch ist. Nun die Mandeln zugeben und weitere 5 Minuten simmern lassen, abschmecken. Das Gericht mit Koriandergrün bestreut servieren.
  5. Dazu passt Reis und Mango Chutney, Naan oder Papadums.

Hähnchenbrust mit ofengebackener Roter Bete und Frühlingszwiebel-Dip

Hähnchenbrust mit ofengebackener Roter Bete und Frühlingszwiebel-Dip

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Deutsch, Lowcal

Zutaten
  

Dip
  • 100 Gramm Saure Sahne oder Joghurt
  • 1 Frühlingszwiebel fein gehackt
  • Etwas Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
Gemüse
  • 600 Gramm Rote Bete; geschält Spalten (netto)
  • 4 Stiele Thymian
  • 10 Gramm Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 100 Gramm Zwiebeln Spalten
SOWIE
  • 10 Gramm Öl zum Braten
  • 2 Hähnchenbrustfilets à 150 g
  • 1 Bio-Zitrone;Scheiben

Method
 

  1. Rote Bete-Spalten mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen und auf ein auf einem mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Den Thymian darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 175°C je nach Dicke der Spalten etwa 30-60 Minuten garen, bis das Gemüse gar ist, dabei einmal wenden*.
  2. Für den Dip eine Lauchzwiebel fein hacken und mit dem Sauerrahm oder Joghurt verrühren, mit Salz, Pfeffer und einem Tropfen Zitronensaft abschmecken.
  3. Das Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen. Das Öl in einer Pfanne kräftig erhitzen. Fleisch darin von beiden Seiten jeweils etwa 2 Minuten anbraten, herausnehmen und mit den Zitronenscheiben zu den roten Beten auf das Backblech geben und noch 5 Minuten im Backofen mitgaren, dann den Ofen ausstellen und das Blech bei geöffneter Türe noch 5 Minuten darin stehen lassen.
  4. Hähnchenbrust und Gemüse auf zwei Teller verteilen, den Dip dazu servieren.

Rote Linsensalat

Rote Linsensalat

Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 1 Portion
Gericht: Hauptspeise
Küche: Europäisch, Lowcal, Vegetarisch

Zutaten
  

  • 80 g Rote Linsen
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln Ringe schneiden
  • 5 Stück Cocktailtomaten vierteln
  • 75 g Feta würfeln
  • 1 El Olivenöl
  • 1 Löfel Senf
  • 1 Schuss Essig
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Pfeffer

Method
 

  1. Rote Linsen in der Gemüsebrühe kochen
  2. Frühlingszwiebeln, Tomaten und Feta kein schneiden
  3. Öl, Essig und Senf zu einem Dressing vermischen
  4. Alles zusammen mischen und mit Pfeffer abschmecken

Salat von Zucchini, Feta & Minze

Salat von Zucchini, Feta & Minze

Gericht: Vorspeise
Küche: Europäisch, Italian

Zutaten
  

  • 1 EL Sesamsaat
  • 6 große Zucchini
  • 3 EL Olivenöl extra virgin
  • 159 Gramm Feta zebröckelt
  • 1 kleines Bündel Minze
Dressing
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Stück Knoblauchzehe zerstoßen
  • Salz
  • Pfeffer

Method
 

  1. Sesamkörner in einer Pfanne bein mittlerer Hitze ohne Öl goldbraun rösten.
  2. Die Zucchini der nach in dicke Scheiben schneiden, mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Von beiden Seiten 2-3 Minuten auf dem Grill garen.
  3. Alle Zutaten für das Dressing in ein verschließbares Glas geben und gut schütteln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Zucchinischeiben, Feta und Minze in eine Salatschüssel geben, das Dressing unterheben und mit Sesamkörner bestreut servieren.

Jägerschnitzel mit Champignons

Jägerschnitzel mit Champignons

Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Deutsch, Lowcal

Zutaten
  

  • 400 Gramm Kartoffeln geschält
  • 250 Gramm Schweineschnitzel
  • Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 400 Gramm Champingnons geviertelt
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 100 Gramm Kaffeesahne (10% Fett)

Method
 

  1. Die Kartoffeln nach Belieben klein schneiden, in Salzwasser garen. Den Backofen auf 70°C vorheizen.
  2. Die Schweineschnitzel flach klopfen, dann in einer mit Öl eingepinselten Pfanne von beiden Seiten anbraten, dabei salzen und pfeffern. Die Schnitzel aus der Pfanne nehmen und im Backofen warm stellen.
  3. Zwiebeln im Bratsatz kurz andünsten, dann die Temperatur erhöhen und die Champignons in die Pfanne geben. Unter Rühren braten, bis das austretende Wasser weitgehend verdampft ist. Den Pfanneninhalt mit Mehl bestäuben und gut anschwitzen. Unter Rühren die Gemüsebrühe zugeben und die Kaffeesahne angießen. 3-4 Minuten köcheln lassen, abschmecken. Die Schnitzel nochmal in die Pfanne legen und kurz ziehen lassen.
  4. Die Schnitzel mit den Rahmchampignons und Salzkartoffeln anrichten.

Fusilli mit Ratatouille-Bolognese

Fusilli mit Ratatouille-Bolognese

Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Französisch, Lowcal

Zutaten
  

  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 1 Stück Knoblauchzehe gehackt
  • 220 Gramm Rote Paprikaschote gewürfelt
  • 220 Gramm Zucchini gewürfelt
  • 1 kleine Aubergine gewürfelt
  • 400 Gramm Dosentomaten gehackt
  • 250 ml Wasser
  • 10 Gramm Olivenöl
  • 150 Gramm Rinderhack
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 Teel. Oregano
  • 2 Teel. Tomatenmark
  • 100 Gramm Fusilli
  • Zucker
  • Basilikum

Garnelen-Gemüsepfanne mit Feta (karides güveç)

Garnelen-Gemüsepfanne mit Feta (karides güveç)

Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Lowcal, Türkisch

Zutaten
  

  • 12 Stück Kirschtomanten halbiert
  • 1 Stück Chilishote fein gehackt
  • 2 Stück Spitzpaprika fein gehackt
  • 2 Stück Zwiebeln fein gehackt
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 300 Gramm Garnelen geschält
  • Olivenöl
  • 250 Gramm Champingnons halbiert
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • 150 Gramm Feta

Method
 

  1. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Garnelen einlegen und von jeder Seite 30 Sekunden anbraten, dann herausnehmen und in eine flache Auflaufform legen.
  3. Die Zwiebeln ins Bratfett geben und 3 Minuten anschwitzen (nach Bedarf noch etwas Öl zugeben). Knoblauch hinzufügen und 1 Minute mitbraten, dann Chili und Paprikawürfel einrühren und weitere 3 Minuten garen. Die Champignons zugeben, alles durchschwenken und weitere 3 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken. Die Pfanne vom Herd nehmen und die Tomaten unterrühren.
  4. Den Pfanneninhalt über den Garnelen verteilen. Den Feta in Stücken darauflegen, mit etwas Olivenöl beträufeln. Die Auflaufform für etwa 10-15 Minuten in den Backofen schieben, bis der Käse leicht bräunt (P: ich habe nach 5 Minuten den Backofengrill eingeschaltet, kann man evtl. auch gleich machen).

Eier im Kartoffelpüreenest mit Spargel und Tomaten

Eier im Kartoffelpüreenest mit Spargel und Tomaten

Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Europäisch

Zutaten
  

  • 500 Gramm Kartoffeln mehlig kochen
  • Salz
  • 500 Gramm grüner Spargel
  • 175 Gramm Cocktailtomaten
  • 10 Gramm Olivenöl
  • 50 ml Milch
  • Kuskatnuss
  • 2 Stück Eier
  • 30 Gramm durchwachsene Speckscheiben
  • 10 Gramm Parmesan gerieben

Method
 

  1. Die Kartoffeln schälen und halbieren. Mit Salzwasser zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten zugedeckt garen.
  2. Tomaten je nach Größe halbieren oder vierteln. Den Spargel im unteren Drittel schälen, die Enden abschneiden und die Stangen in schräge, etwa 3 cm lange Stücke schneiden, leicht salzen. 5 g Olivenöl und 5 g Butter in einer Pfanne erhitzen, Spargel darin etwa 4-5 Minuten anbraten. Die Pfanne vom Herd nehmen und die Tomaten untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
  4. Die Kartoffeln abgießen, im offenen Topf bei milder Hitze ausdampfen lassen. Dann 5 g Butter und die Milch zugeben, grob zerstampfen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eine gefettete Auflaufform mit 5 g Öl bepinseln. Das Kartoffelpüree in 2 Portionen nebeneinander in die Form geben, mit einem Esslöffel etwas verstreichen und in die Mitte zwei flache Mulden drücken.
  5. Die Eier aufschlagen und direkt in die Mulden gleiten lassen. Das Gemüse außen herum verteilen. Die Speckscheiben in kleinere Stücke schneiden und um die Eier verteilen, den Paremsan darüberstreuen. Die Form in den Backofen schieben und etwa 17-20 Min. backen.