Platt gedrückte Parmesan-Ofenkartoffeln mit Stremellachs

Platt gedrückte Parmesan-Ofenkartoffeln mit Stremellachs

Knusprig gebackene Parmesan-Ofenkartoffeln auf einer Sauce aus Crème fraîche und Joghurt mit Kräutern aus dem Garten (Estragon, Sauerampfer, Petersilie, Blattfenchel), dazu etwas Stremellachs.
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Hauptspeise

Zutaten
  

  • Kartoffeln
  • 400 Gramm Kartoffeln a 100g
  • 25 Gramm Butter zerlassen
  • 15 Gramm Parmesan gerieben
  • KRÄUTERCREME
  • 100 Gramm Creme fraiche
  • 100 Gramm Jogurt
  • 1 Prise Zucker
  • Zitronensaft
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln in feine Ringe
  • Kräuter nach Belieben
  • ZUSÄTZLICHES
  • 250 Gramm Stremellachs
  • Salz
  • Pfeffer

Method
 

  1. Kartoffeln bürsten und in Salzwasser in etwa 25 Minuten weich kochen, dann abgießen und gut ausdämpfen lassen. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. Ein Backblech ölen, die Kartoffeln darauflegen. Eine Kartoffel mit einem Stück Klarsichtfolie abdecken und mit einem Fleischklopfer oder einem schweren Topf platt drücken. Die anderen Kartoffeln genauso behandeln. Die Kartoffeln mit Butter bepinseln und mit dem Käse bestreuen.
  3. Das Blech für etwa 30 Minuten in den Backofen schieben, bis die Kartoffeln knusprig sind. In der Zwischenzeit Crème fraîche und Joghurt mit dem Großteil der Frühlingszwiebeln und gehackten Kräutern verrühren, mit Zitronensaft, Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.
  4. Die Kräutercreme auf zwei Teller verteilen, dabei flach verstreichen. Die Kartoffeln auf die Creme setzen, den Lachs grob zerteilt darauf setzen, alles mit den restlichen Fühlingszwiebeln und Kräutern dekorieren, mit etwas Pfeffer übermahlen.

Mediterraner Gemüsetopf mit Kichererbsen und Schafskäse

Mediterraner Gemüsetopf mit Kichererbsen und Schafskäse

Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Hauptspeise
Küche: Lowcal, Vegetarisch

Zutaten
  

  • 10 Gramm Olivenöl
  • 50 Gramm Zwiebeln gehackt
  • 2 Stück Knoblauchzehe gehackt
  • 100 Gramm Artischocken gewürfelt
  • 100 Gramm Renchel gewürfelt
  • 100 Gramm Möhren gewürfelt
  • 275 Gramm Zucchini gewürfelt
  • 400 Gramm Dosentomaten gewürfelt
  • 200 ml Brühe
  • 150 Gramm Gekochte Kichererbsen
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Teel. Thymian
  • Piment d'Espelette
  • Zitronensaft
  • Gehackte glatte Petersilie
  • 180 Gramm Schafskäse light; gewürfel

Method
 

  1. Das Olivenöl in einem breiten Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten, dann die Artischocken zugeben und einige Minuten mitbraten. Alles zusammen etwa köcheln lassen, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist und sich die Aromen verbunden haben.
  2. Nun Fenchel und Möhren zugeben und erneut rührbraten, dann die Zucchini einrühren und kurz mitschmoren. Mit Tomaten und der Brühe aufgießen, mit Thymian, Salz, Pfeffer und Piment d'Espelette würzen, die Kichererbsen einrühren.
  3. Den Eintopf mit gehackter Petersilie bestreuen, den gewürfelten Schafskäse separat dazu reichen. Bei Tisch nimmt sich jeder etwas Eintopf und streut den Schafskäse nach Belieben darüber.
  4. *Natürlich kann man die auch mit anderem Gemüse ersetzen, hier war es eine Resteverwertung.